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Manejo de Ansiedade

A ansiedade é uma resposta emocional caracterizada por preocupação excessiva, nervosismo e tensão que pode afetar significativamente a qualidade de vida.

Revisado medicamente em 9 de outubro de 2025 por Dr. Pietra Stanicki

Sintomas Comuns

  • Preocupação constante e excessiva
  • Tensão muscular
  • Taquicardia (batimentos cardíacos acelerados)
  • Sudorese
  • Dificuldade para dormir (insônia)
  • Dificuldade de concentração
  • Irritabilidade
  • Fadiga

Abordagem de Tratamento

O tratamento da ansiedade pode incluir psicoterapia (terapia cognitivo-comportamental), medicamentos ansiolíticos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs) e benzodiazepínicos para crises agudas. Técnicas de relaxamento, exercício físico regular e mudanças no estilo de vida também são importantes.

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